新年は、体の土台から整える。
骨格×運動学で、不調を繰り返さない体へ。
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寝不足がつくり出す不調と、自律神経を整えるヒント

カラダの痛み・症例 体の歪み 膝の痛み 姿勢 筋肉・筋膜 骨格や骨盤の歪み

変形性膝関節症は“タイヤの片減り”と同じ？膝がすり減る前に整えるべきは「骨格の歪み」だった！

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骨盤後傾から前傾へ――姿勢の変化が腰痛を引き起こす？部活動によるオーバーユースと姿勢の関係

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肩の高さが違う！？左右差をつくる“筋バランスの崩れ”と肩甲骨の歪み

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姿勢の乱れは“手”から始まる？——知られざる手と姿勢の関係。

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