肩がグラグラ…その不安定さ、“ルーズショルダー”かも!?！

肩関節は、まるでボールが浅いお皿に乗っているような構造。
だからこそ、大きく動く反面、不安定さも抱えやすい！

その不安定さが慢性化した状態が「ルーズショルダー」。
スポーツ選手や、肩をよく使う職業の人に多く見られる、肩の不安定症です。

🧢 例えば――
投球を繰り返す野球選手。
荷物を片腕で持ち続ける人。
「肩がスコンと抜ける感覚」「違和感」があるなら、関節が緩んでいるサイン！

問題は、放っておくと「脱臼」しやすくなること。
軟部組織（靭帯・関節包など）が伸び切ってしまうと、支える力が弱くなる。

これが進行すると、手術が必要になることもあるのです。

🔧 対処の第一歩は、“関節の調整”。
関節・靭帯・筋肉のどこに問題があるかを見極め、
それぞれに合わせたアプローチをすれば、
保存療法でも改善は十分可能！

ルーズショルダー、早めの対策が肝心です！