腰に電撃！中世では「魔女の一突き―ぎっくり腰」！
ある日突然、腰にズキン！ドスン！カラダが動かん！
それ、魔女の仕業じゃなくて…筋膜がビリッと破れたサイン！
重いものなんか持っていないのにと思うかもしれない。
それもそのはず。顔を洗っていただけでも起こる時は起こる！
なぜか？それは、それまでの負担の蓄積だから・・・。
特に今の時期は脱水がきっかけになることもある！
発症すると、若者は翌日、中年は翌々日、痛みのピークが襲ってくる！
その間、腰は爆発寸前。
ヘタに動けば、さらに痛みが跳ね上がるッ！
放置しておけば、長引くこともある！！
発症直後は「冷やせ！動くな！固定しろ！」
この三種の神器が、初動対応のカギ！
でも安心していい！痛みには終わりがある！
ピークが過ぎたら、少しずつ動けるようになるのだッ！
カラダを動かせるよういなったら、日常動作程度に動かすことで、治りもグングン早くなる！
それでも症状がガチ重なら…病院でブロック注射という必殺技もありッ！
忘れるな！ぎっくり腰は突然来る。だが、正しく対応すれば回復も早い。
魔女に負けるな！カラダの声を聞け！
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