新年は、体の土台から整える。
骨格×運動学で、不調を繰り返さない体へ。
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腰痛 筋肉・筋膜

冬でも油断大敵！急性痛の裏にある「隠れ脱水」と電解質バランスの落とし穴

ドライヘッドスパ 免疫力 体の歪み 美容・女性特有の悩み 頭痛 姿勢 筋肉・筋膜 骨格や骨盤の歪み 自律神経

頭蓋骨は動く｜歪みが脳脊髄液を乱し、自律神経に影響する

カラダの痛み・症例 首の痛み 腰痛

突然の痛みの正体｜筋膜損傷と拘縮が起こす“原因不明の不調”とは？

パーソナルトレーニング 免疫力 美容・女性特有の悩み トレーニング 痩身

代謝が落ちる原因は筋肉の“ポンプ力低下”だ。血流・代謝が跳ね上がる運動戦略

カラダの痛み・症例 体の歪み 腰痛 膝の痛み 姿勢 筋肉・筋膜 骨格や骨盤の歪み

突然の痛みは“関節の詰まり”が原因だ。動かない人ほど要注意

パーソナルトレーニング 体の歪み トレーニング 姿勢 筋肉・筋膜 パフォーマンスＵＰ

冬は太る？その思い込みが危険。動かない季節に“太りにくい体”をつくる方法

美容・女性特有の悩み 痩身

秋〜冬は太る？実は“最も痩せやすい季節”という科学的理由

体の歪み 姿勢 筋肉・筋膜 骨格や骨盤の歪み

痛みゼロでも歪んでいる。人が“必ず歪む”理由と放置の代償

ドライヘッドスパ カラダの痛み・症例 体の歪み 美容・女性特有の悩み 首・肩こり 頭痛 首の痛み 肩の痛み 姿勢 骨格や骨盤の歪み

顎が疲れる、顔が大きく見える…食いしばりは枕で変わる

免疫力

運動不足は病気の温床。インフルエンザ対策の本命は“体を動かすこと”

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