足関節の硬さが不調を作り出す！

骨格ケアセンターの渡邊英司です。[br num=”1″][br num=”1″][br num=”1″]

人は成長とともに、身体の機能分化が進むために、左右が非対称になっていきます。[br num=”1″] これは、誰一人、例外ではなく、生活習慣の違いで個人差があるだけです。[br num=”1″][br num=”1″][br num=”1″]

大半の人は右利きですが、右利きの人は左足荷重になります。[br num=”1″]　
左足荷重に靴の締め付けが加わると、左足関節は右足よりも硬くなりやすくなります。[br num=”1″] 足関節は車でいえばサスペンションの役目をしています。[br num=”1″][br num=”1″][br num=”1″]

足関節が硬ければ、サスペンションの利かない車でデコボコ道を走るのと同じで、体にはかなりの衝撃が伝わります。[br num=”1″] また、人は重力に対してバランスをとっていますが、足関節が硬いと、重心移動が妨げられてしまいます。[br num=”1″] 重心移動が出来なくなると、無理な筋緊張が起こり、疲労やストレスが加わる事で、極度な緊張状態になる事もあります。
それを放置したままでいると、歪みや捻じれが強くなるのです。[br num=”1″][br num=”1″][br num=”1″]

これは、ほんの一例ですが、足関節の動きが正常になっただけで、腰痛や肩こりが解消したり、中には顎関節症が緩和したという事もあるのです。[br num=”1″][br num=”1″][br num=”1″]