「スポーツでの伸び悩み!?」──その問いに答えよう！
運動神経は悪くない。
努力もしているし、やる気だってある。
だけど……結果が出ない。
それ、実は【身体の動き】にブレーキがかかってるかもしれな！
「嫌々スポーツ」は論外！センス比較も意味なし！
まず確認しよう。
今やっているスポーツは好きでやっているか？
やらされてる、なんとなくスポーツでは、成長も情熱も生まれない。
そして…他人と比べるな！
天才は天才、自分は自分だ。見るべきは“今の自分”と“未来の自分”！
本能より“真似”が勝ると、動きは壊れる！
誰かのフォームを真似しても、自分の体に合ってなければ意味がない！
得意な動き、苦手な動き、その両方をちゃんと知るべきだ。
それを無視して練習を積めば…ケガにつながる！
身体は基本動作で構成されている！
体は本来、前屈・後屈・側屈・回旋など、基本の動きで成り立っている。
このうちひとつでも制限があれば、スポーツ動作にエラーが起こる！
例えば──
ゴルフのスイングで股関節が回らなければ、無理に腕でクラブを振ることになり、フォームは崩れ、飛距離は落ちる！
でも大丈夫だ。
原因がわかれば、伸び代は爆発する！
答えは、身体の中にある！
大事なのは、**身体の連動性（連鎖）**を高めること。
つまり、体幹・股関節・胸椎をしなやかに動かせるかどうかがカギになる！
✅ 柔軟性を高める
✅ 弱い部分を補うトレーニング
✅ 負担のかかる動作を修正する
この3つを正しく行えば、どんなスポーツもポテンシャルを最大限引き出せるはずだ！
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