首は本来、前にゆるやかなカーブを描く。しかし現代人、そのカーブを失い、まっすぐに固まった“ストレートネック”に！いや違う。今はストレートネックではなく首猫背。
その最大の敵は…スマホッ！
パソコン姿勢よりも深く首を折り曲げ、10代の若者にも侵食しているスマホ姿勢。
頭痛・首痛・肩こり・めまい・手のしびれ…背中や腰まで攻撃する！
首が過緊張すれば、寝違えの連続はもちろん、不眠や柔軟性の低下も当たり前！
さらに進行すれば…精神までむしばみ、鬱に発展する事だってありえる！
しかし、体にしなやかさが蘇れば、動きの自由度が広がり、首は再び本来の動きを取り戻す！
その、手っ取り早い方法こそが「関節に遊び」を付けることなのだ！
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