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カラダの痛み・症例

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肩がグラグラ…その不安定さ、“ルーズショルダー”かも!?！

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消えない痛み…？運動不足かもしれない！

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夜中の激痛！“こむら返り”は身体のSOSだった！

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５人に１人が抱える慢性痛。もう我慢しないでほしい。

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関節が詰まったままじゃ、サプリは届かない

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そのストレッチ、逆効果かも？股関節の痛みと骨盤の歪みの深い関係

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その枕、本当に“悪者”？ 首がつらい原因は別にある

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“痛み”は、体からのメッセージだ

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不調に筋トレは必要か？ ― 動けない人にこそ伝えたい筋肉の話

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拳を握りしめすぎてない？ そのクセ、胸椎をロックしてるかも

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