目の奥の痛みは首の歪みが原因？

目の奥の痛み、もしかして首の歪みが原因？意外な関係と改善策。

頭痛持ちの方の中には、目の奥に痛みを感じる人が少なくありません。その原因は、眼精疲労からくる頭痛や肩こり、あるいは脳の血管拡張による片頭痛や群発頭痛など様々です。

これらの症状を持つ人に共通して見られるのが、上部頚椎の動きの悪さや、巻肩など首に負担のかかる姿勢です。また、仕事や人間関係で神経を使いすぎる人は、自律神経が乱れ、常に緊張状態から抜け出せないこともあります。

目の奥の痛みには、上部頚椎の調整が有効と考えられますが、一部分だけを調整しても効果は限定的です。持続的な改善のためには、関連する部位も同時に整える必要があります。

さらに、不調の原因は日常生活に潜んでいることがほとんどです。自分では気づかない日常の癖が、体の歪みとして現れます。自身の体の癖を知ることが、不調を防ぐための第一歩となるでしょう。