骨格ケアセンターの渡邊英司です。


予防は治療に勝るという、ことわざがあります。

これは、傷口は浅いうちに手を打てば広がらずに済むという意味です。

身体のケアも同じです。

昨日まで何でもなかったのに、今朝起きたら、首や腰が痛かったという話もよく聞きます。

それらは、いきなりなったというよりも、長年、蓄積していた負担が表面化してきたのです。


何かと多忙な時代です。痛い時しかケアをしない気持ちはわかりますが、何度も再発を繰り返している人は、徐々に改善しにくい身体になってしまう事も忘れないで下さい。

同じ症状が出た時、今までのように改善しなくなるだけでなく、痛みと付き合う時間だけが増えてしまうのです。

そういった、嫌な時間を無駄にしないためにも、予防が重要なのです。