環境の変化で体の使い方も変わる！

人は生活習慣や職業、スポーツなど、皆が違う活動している。
個々で、身体の使い方が異なり、多くの人が正しい身体の使い方をしていないのです。

無理な姿勢や動きで蓄積していく負担は、不調という形で現れます。
季節の変わり目や、雨の前日に不調が出やすいのは、多くの人が知っていますが、それだけでなく、転職、転勤、出産、引越、不安、悩みなどの生活環境の変化も注意が必要なのです。新たな環境では、身体の使い方が変わり、普段と違う筋肉が緊張したり、日常の姿勢にも変化が起きてしまうのです。